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Qualidade de vidaQualidade de vida

Trilha sonora Trilha sonora

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Todo mundo sabe que ouvir música faz um bem danado. Tem até pesquisa dizendo que ajuda o coração porque melhora a circulação sanguínea. Mas não é sempre que a gente consegue separar as músicas preferidas e relaxar no sofá.

Uma dica é ouvir no começo do dia, enquanto se arruma para sair. Se for muito corrido, você pode gravar sua trilha preferida no fim de semana e ouvir no carro, indo para o trabalho, ou passar para o celular e ouvir no ônibus. Aqui você sempre vai ter uma dica de como a música pode fazer parte da sua vida.  (mais dicas de momentos para alimentar o site)  Tomar um bom banho depois de um dia de trabalho é uma delícia, não é? Deixe o aparelho de som por perto e aproveite para ouvir a sua música preferida.  Coisas que não tem graça de fazer podem ficar bem legais quando a gente ouve música.

Que tal pôr o som na caixa na hora de lavar a louça?  Se você adora ler jornal no domingo de manhã, coloque sua trilha sonora para tocar durante a leitura.  Sempre que você volta do trabalho acaba caindo no sofá e depois fica com preguiça de escolher uma música pra relaxar? Que tal já deixar o seu CD preferido no som? Aí quando chegar, é só apertar o play e se jogar no sofá, 

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